フローとゾーン
◆今日は【フロー】と【ゾーン】について
なんだかフェアリーテイルに出てくるカエルのキャラクターを想像してしまいますが、
最近気になっている≪集中力≫というものについて。
私は子供の頃から「週刊少年ジャンプを読んでいて2時間が経っていて手は真っ黒だった」、「サッカーボールを壁に打ち付けるだけのことを2時間やっていた」とか何かに集中すると他が見えなくなることがあり、たまに自分でも困ることがありました。
大人になっていくうちにそれが【フロー体験】、【ゾーン】と呼ばれるものであると知り、なんだか嬉しくなったことがあります。
◆書こうと思った理由2つ
なぜ今回、これについて書こうかと思ったかというと、
①『昴』というバレエダンサーの漫画を読んで、ゾーン状態について調べたくなったから。
②自分の得意なこととして「集中」があること（転職活動中なので…）ということで、話を深めようとしたのであった。
◆メイン
ということで調べてみると、以外にも仕事にも教育にもつながることがわかった。
いくつか紹介してみると、
★どういう状態で人は集中できるか。
１．自分の能力に対して適切な難易度のものに取り組んでいる
・・・
４．集中を妨げる外乱がシャットアウトされている
★教育には何が重要か。
1．子供が無条件に戻ってこれる、圧倒的な信頼状況
・・・
４．現在へのフォーカス
などなど、深く学べば自分の心理状態についてコントロールできるようになるかもなあという話でした。
↓引用元となったブログ（絵面が怪しい）
自分では、大学受験の勉強をしているときに集中してＭＤプレーヤー（懐かしい）から
流れてくる音がなくなったり、ミドルシュートを打った時にシュートがスローモーションに見えたりしたことがあります。いつまでも覚えているのだろうな。
≪雑記≫
好きにならなきゃ変えられない
という言葉を聞いて、教育学を少し勉強してみようかなと思いました。
・失業保険の期間が終わってしまった・・・
